健康咨询描述: 我最近容易发脾气,常常感到焦虑不安,顿不顿就发脾气,现在和家人的关系也冷淡了。老是出血牙龈好,像是心火太旺,我还长期患有口腔溃疡。睡眠不佳,总感到胸闷、气短憋得慌。想必是跟我吃的东西有关,我听说按摩可以穴位去心火,只要坚持好像就有效,我想了解。
想得到怎样的帮助:什么穴位去心火?
去心火的穴位,多数使用大陵,内关。劳宫,行间。等等。可以经常的按摩这几个穴位,平时要注意营养均衡,不要吃过于辛辣刺激的食物多吃一些清淡去火的。保持自己的情绪稳定。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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