指导意见:
你好,瘦小腿要根据情况,如果是肌肉型的比较难改善,可以考虑运动包括拉伸性的运动来改善,如果想快速瘦腿也可以考虑注射瘦腿针;如果是脂肪型的考虑吸脂或者运动,运动可以自己选择,每天坚持30分钟左右。
快速减小腿肚的肉,要看构成的,如果单纯脂肪性的小腿粗,通过饮食调整,适当多做运动,一般一段时间以后可以瘦下来,如果是小腿肌肉发达,可以注射肉毒素或者通过射频治疗。
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