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花椒生姜泡水喝减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-07 12:09:22 2人回复来自

健康咨询描述：花椒生姜泡水喝减肥吗

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2021-12-07 13:41:32

你好，花椒生姜泡水并没有减肥的功效，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗，而且注意自己的饮食控制饮食和运动相结合才可以保证完善的瘦身效果也可以增强自身的体质

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-07 12:37:50 我要投诉

花椒生姜泡水并不能够减肥，减肥也绝非靠喝这类东西或者吃某种东西就可以做到，减肥最重要的是自己能够调整自己的饮食结构，一日三餐，每餐以蔬菜适当搭配粗粮和优质蛋白质食物为主，少食多餐不暴饮暴食，同时每天应该坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才能减肥成功。