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为什么要按时喝水？

保密 | 0个月 2021-12-07 12:42:30 2人回复来自北京市

健康咨询描述：为什么要按时喝水？

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2021-12-07 13:15:03 我要投诉

平日养成按时喝水的习惯，有利于身体健康，按时喝水可以，有好的清洗身体的一些毒素以及各种有害物质，可以通过喝水来进行排毒。日常一定要养成按时喝水的习惯，每日保持2500毫升的温水对于身体是有好处的，可以促进蠕动，促进排泄，还可以预防便秘，有益身体健康。

赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2021-12-07 14:39:09 我要投诉

适量的多喝水有利于维持人体的正常生理活动，保持身体的健康，水在人体中可以促进身体的新陈代谢，能够改善肠胃功能，按时喝水还能够及时的补充人体所需的水分，还能够帮助肝脏解毒，当人体一直缺水时，会对身体健康有影响