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2021-12-07 13:17:18 我要投诉
月经期间是可以减肥的。多吃高纤维食物，女性月经期间身体处于比较虚弱的状态，在这段时间里不能过度节食，可以在保证营养的同时尽量少吃高热量食物，多吃高纤维素的食物
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-12-07 13:26:41
你好，女生在月经期间可以减肥，因为月经期间是失血状态，同时也是代谢率较高的状态，而且月经期间雌激素，孕激素水平降低，所以体重可以降低。最好采取坚持体育锻炼的方法来减肥，坚持体育锻炼不仅能达到健身的目的，而且能达到减肥的效果
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