女人痛经吃什么菜好点

      指导意见：
      痛经是指女性在月经前后，或者是月经期间出现了下腹部疼痛。通常在月经第1-3天较为明显，在经血通畅之后，痛经的症状会有所好转。跟前列腺素、盆腔器质性疾病有一定关系。在月经期间尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，对生冷、冰镇等食物要禁止。
      

      痛经的女性最好选择温性的食物进食，如鸡肉、鱼肉、鸡汤、新鲜的蔬菜、水果都是可以的，月经期痛经吃青菜以及菠菜和紫菜比较好，因为这些蔬菜通常可以起到缓解痛经的作用，还能够补充体内所需的纤维素
      

      痛经分两种，原发性痛经和继发性痛经两种，所以应该先做个妇科彩超看看排除一下继发性痛经，如果是原发性痛经可以口服热性的食物，比如说牛羊肉，来月经前一周不要吃寒凉的食物。
      
      以上是对“女人痛经吃什么菜好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！