那平时一定要注意休息的,不能熬夜和劳累的,不要做重体力的劳动,还是要保持良好的情绪,不要发脾气,一日三餐规律,不要吃油腻,肥厚辛辣的东西,多吃点营养丰富的食物
在日常生活中,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,规律饮食。规律作息,不要暴饮暴食,不要熬夜,保持良好的心情、良好的心态,每天可以加强运动锻炼,既能够促进血液的循环,还能够增强身体的免疫力。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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