健康咨询描述: 自小自己的身材就是属于那种肥胖型的,很容易就会长胖的,每次说减肥都是反而增重好几斤的,自己也有通过运动进行减肥,但是就是不成功,自己的脸更是肉肉的,脸上都是脂肪,别人都说我胖,自己就想试试保妥适减肥、
想得到怎样的帮助:保妥适怎么样?
保妥适减肥相对来说是比较有效果的,但是减肥还是建议采取健康科学合理的方式来进行减肥,管住嘴迈开腿的减肥方法是最简单最快速最有效的,日常生活中可以多锻炼身体,燃烧脂肪,提高身体代谢能力,严格控制饮食,少吃高热量的食物,多吃一些新鲜水果。
尽量不用不要应用这种东西来减肥,最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害应用药物,会增加肝肾的负担,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主。
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