脱发这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,注意保暖,避免着凉的情况,还需要注意均衡的营养供应,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋,瘦肉等等观察看看是否能够恢复,可以配合一些养血生发的药物。
首先需要找到脱发的原因,比如是否为脂溢性脱发或者毛囊营养不良导致的脱发,然后根据情况进行相关治疗。可以先做皮肤镜等检查,找一下具体的原因,可以进行调理治疗。比如用控油的洗发露,均衡饮食营养,按摩头皮以及口服营养毛囊药。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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