针灸减肥是可取的,可以促进血液循环,加快新陈代谢,从而可以使体重下降,但是针灸减肥需要在专业的中医指导下进行,而且效果比较缓慢,需要长期坚持,而且不可以天天针灸,以免造成皮肤损伤。
针灸减肥不可取,同时不可取的还有开穴减肥,如果想达到减肥的目的并且保持不反弹,首先要控制饮食,在保证机体能量供给,满足日常代谢的前提下,低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。同时坚持体育锻炼
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