备孕前就要喝叶酸吗

      女性在备孕的时候就应该口服叶酸的，特别是在备孕的前三个月就应该口服叶酸，另外怀孕之后的前三个月也要吃叶酸的，这样才能够达到预防神经管畸形的目的。在口服叶酸的时候一定要吃单纯的叶酸，不要吃复合的，或者吃国家免费发放的。
      

      在备孕期间可以服用叶酸能够预防胎儿的神经管畸形最好夫妻双方同时服用效果不错，同时也可以多吃一些富含叶酸的绿叶蔬菜比如菠菜西兰花等，另外平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
      

      一般在准备怀孕前的三个月就可以补充小剂量的叶酸片，一直吃到怀孕的三个月。适当补充些叶酸是防止胎儿畸形补充孕妇体内血液的，孕初期要多注意休息少熬夜，避免过度劳累。
      
      以上是对“备孕前就要喝叶酸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！