社交恐惧症，喜欢一个人做很多事情

      病情分析：
      37岁女性有社交恐惧症，喜欢一个人做很多的事情，不愿意和别人一起，不太喜欢麻烦别人，也不喜欢别人相助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，表面上看上去是社交恐惧，实际上是对自己的评价，比较的比较压抑，不愿意打开自己，因此建议接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询师进行预约
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己不愿意和别人一起，就是喜欢一个人和自己家人一起，不喜欢别人麻烦自己，可能是缺乏安全感或社交。
      指导意见：
      建议平时应该多户外参加一下亲人朋友之间集体性活动，多主动和朋友邻居进行沟通交流，应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，慢慢适应环境会有所改变自己的。
      

      病情分析：
      因为有社交恐怖症，所以喜欢一个人做事，不喜欢麻烦别人，也不喜欢别人麻烦自己。如果这样长期下去不利于恐怖症状的改善。
      指导意见：
      建议首先要克服自卑，树立自信心，要学会接纳自己。平时尽量的减少独处，多参与集体活动，有意识的锻炼自己的胆量。因为人是群居动物，一个人的能力再强也是有限度的，要想将来自己有一个好的发展，必须克服这种社交恐怖的症状，自己才能真正阳光起来。
      
      以上是对“社交恐惧症，喜欢一个人做很多事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！