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赵鹏 济宁市中医院 主治医师
擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。
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2021-12-07 19:26:29
在夏天炎热的时候可以吃一些益气养阴的食物，在平常我们生活中常见的具有益气养阴作用的食物，有山药，大枣，蜂蜜，莲藕，木耳这些都是不错的选择，此外，一些鸡鸭肉，瘦肉等平性或凉性的肉制品也是可以适量的吃一些的。
2021-12-07 20:08:04 我要投诉
大暑天建议吃益气养阴的食物可以补充身体所缺的营养，还能够避免中暑，夏季气温较高，排汗量是比较大的，很容易出现身体虚弱的情况可以多吃一些山药大枣牛奶蜂蜜等食物能够增强身体的免疫力。
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