嗜睡症是怎么造成的？

男 | 20岁 2021-12-07 18:21:20 1人回复来自

健康咨询描述：我现在体重有点超重，那是因为四年级时突然变得爱睡觉，而且睡觉不由自主，经常上课上着上着，突然脑子好像短路，瞬间睡着了，而且每次睡觉的时间不过几分钟，睡醒后还不知道，什么时候睡着了，在医院查医生说我是嗜睡症。

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吕志勤北京大学第一医院主任医师擅长: 神经系统疑难病，脊髓病，脑血管病及神经心理疾病

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2022-12-29 12:43:48 我要投诉

引起的原因有很多，嗜睡症是一种慢性睡眠障碍。主要原因有睡眠不足，睡眠障碍药物或精神疾病等多种因素引起。由于睡眠环境的影响而导致的睡眠不足，也可引起嗜睡。或者睡眠时间不规律。日常生活中要多锻炼身体，注意作息时间。避免熬夜，保持安静舒适的睡眠环境。营养搭配，多吃蛋白质丰富的食品。以及新鲜水果，蔬菜。

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温馨提示：
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。

嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：猝倒、睡眠瘫痪、催眠性幻觉、白天睡眠过多[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗