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孕期补钙，钙片可以放到水里溶解了再喝吗？

女 | 29岁 2021-12-07 18:35:22 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，孕期补钙，因为不喜欢咀嚼着吃，所以想把钙片放到水里溶解了再喝水，请问这样可以吗？这样会不会影响身体对钙的吸收？

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2021-12-07 19:53:58 我要投诉

你好，如果怀孕了补钙的话，如果钙片不愿意咀嚼的话，也可以放到水里融化喝也是可以的，但是呢，不要水温太高，也可以多吃一些富含钙的食物，比如牛奶，虾皮，豆制品等等，保证充足的休息定时产检

2021-12-07 20:05 ask93269026fr 追问

怎么知道自己需不需要补钙呢？12周建档的时候检查微量元素，好像不缺钙，现在21周了也不知道缺不缺钙，也不知道要不要补钙，要是没有出现抽筋等不适症状是不是说明自己不缺钙呀？我现在每天都泡一杯奶粉喝，这样还需要吃钙片吗？

2021-12-07 20:07医生回答：

可以适当的吃点吧