寒性体质便秘怎么办？

女 | 22岁 2021-12-07 19:00:52 1人回复来自

健康咨询描述：我原本是寒性体质、但常常有上火的症状、口干咽干、还有大便一颗颗的、曾经服用知柏地黄丸，效果也不明显。因为这样我都不敢吃肉，一吃肉就上火，，平时饮食很清淡，想知道便秘应该怎么治疗。

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2022-12-01 11:29:11 我要投诉

便秘与饮食和生活方式有关，如果大便困难，可以暂时用开塞露缓解症状，但不能经常用。平时饮食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激和油腻性的食物，不要熬夜或吃夜宵。早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水或温开水。另外，可以吃点肠道益生菌，调节肠道菌群。

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