长期服用精神类激素药物引起肥胖

      长期应用激素类药物，尤其是治疗精神疾病的，可能会抑制人的活动，本身这样的活动也比较少就会出现体重增加，建议这样的人用药期间严格控制饮食，不要吃高热量食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克，必须坚持有氧运动。
      

      如果是由于使用长期的这种激素类药物引起的这种肥胖的话，很少能够减下来的，所以说尽量的事先停止使用药物，然后通过加强运动的方式缓解，防止出现体重再次升高，平时的话多注意，要补充各类营养。
      

      指导意见：
      你好，首先我要纠正一下你的认知，精神类药品不含激素，也并不影响人类激素分泌，对内分泌系统有些副作用但并不非常明显，不过精神药品确实会导致患者肥胖，主要原因有二：1、精神药品抑制人体运动，让患者少动；2、精神药品大都易饥饿、增强食欲，进食量增加。这两个方面是体重增加最大的问题，改变方法并不是去停药，但是一定要找到最低剂量维持，然后积极运动，即使不愿意动也要动起来，坚持适当控制饮食，每天至少一小时连续有氧运动，就可以有效控制体重，没有问题。
      
      以上是对“长期服用精神类激素药物引起肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！