上火后吃什么蔬菜能去火？

      出现上火症状以后，建议可以适当的吃一些黄瓜，苦瓜等有清热降火作用的食物，一定要保持饮食的清淡，不吃辛辣刺激性的食物以及高油高盐高脂的食物，可以适当的多喝水，一般会逐渐缓解！
      

      上火的人可以多吃一些木耳，竹叶马子佳等食物，也可以吃一些丝瓜，茄子，等食物，可以起到清热去火的功效。也可以吃一些菊花黄瓜，板蓝根，具有抗菌消炎的功效。上火的患者平时要多饮水，注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      上火之后是可以适当的吃一些苦瓜或者是黄瓜的话是有去火的作用的，平常的话也是要注意饮食清淡，不要过度用力和辛辣，避免产生刺激，多喝一些温热水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是可以有效缓解的。
      
      以上是对“上火后吃什么蔬菜能去火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！