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吃什么菇可以防止高血压？

保密 | 0个月 2021-12-07 19:57:44 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么菇可以防止高血压？

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有高血压的患者是可以吃一些香菇的，香菇是我们在日常生活中经常会吃到的一种食物，香菇具有一定的降低血压的作用，而且香菇中的脂肪以及不饱和脂肪酸为主，而且80%以上是一些亚油酸，它是香菇降压降脂，防止动脉粥样硬化的重要物质。

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2021-12-08 06:35:02 我要投诉

防止高血压，可以吃一些香菇，香菇里面含有不饱和脂肪酸，还有亚油酸，能够帮助降血压，也可以吃一些鹿茸菇，鹿茸菇里面含有芦丁和天然抗氧化成分，被人体吸收利用以后也可以帮助调节血压。

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