健康咨询描述: 我一直都有月经不调的情况出现,而且还会有痛经,每次来月经我的痛经就会好严重的,去医院检查结果我是得了卵巢襄肿,在上个月我做了一个襄肿方面的手术,我担心我的卵巢会恢复不好,想知道怎么去保养。
想得到怎样的帮助:平时如何保养卵巢呢?
在日常的生活当中,尽量的保持良好的生活饮食习惯,合理摄入优质营养物质丰富的食物,避免长时间的熬夜,减轻心理压力,可以避免出现体内激素失调的情况而影响子宫以及卵巢!
卵巢保养的方法是比较多的,可以避免外界不良因素,养成良好的生活习惯,合理摄入食物,平时做好相应的护理措施,减少接触放射性物质以及化学性物质,然后要养成良好的生活习惯,保持良好的作息,乐观的心态等。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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