健康咨询描述: 长期保守关节疼痛的折磨,因为工作是在饭店的后厨刷盘子刷碗,双手几乎天天都是泡在凉水里面的,关节特别地肿大,尤其是下雪天和下雨天更加严重,最近我早上刚起来的时候都是手脚僵硬的,医生说是风湿性关节炎。
想得到怎样的帮助:风湿性关节炎怎样饮食调理?
有风湿性关节炎的患者在饮食方面有没有特殊的要求,就是要饮食清淡一些,避免吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含优质蛋白质的食物,这样有利于提高自身的免疫力,有风湿性关节炎,还要注意补充维生素D和钙。
风湿性关节炎患者饮食方面要适当的加强营养,注意合理搭配,适当选择。含高蛋白以及容易消化,富含维生素和钙磷,铁锌硒等微量元素的食物,适当的补充牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品,各种绿叶蔬菜和水果等。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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