今年一到晚上下肢有点浮肿，月经也很少

      肥胖的人群发生多囊卵巢综合症的风险是显著增高的，多囊卵巢综合症可以引起月经紊乱及不排卵。这种情况还需要除外其他疾病引起的肥胖，比如皮质醇增多症引起的肥胖也可以引起月经减少，建议你去医院专科检查一下，明确一下肥胖的原因。
      

      目前你的这种情况由于肥胖引起的你的身高是158厘米，标准体重应该是553公斤，也就是106斤，目前你的体重超标太严重，下肢负担比较重，所以会出现水肿的现象，建议通过控制饮食以及运动来减肥。
      

      经计算你的体重指数为32.05，远大于28.属于肥胖，双下肢有浮肿，应属于梨形肥胖，建行科学有效的减肥方法，首先控制饮食低脂低碳水化合物低热量饮食，忌暴食暴饮、零食，多吃西瓜，冬瓜、黄瓜西红柿、薏米汤等，含热量低，还有利尿消肿，排出体内多余的水分，七成饱即可，尤其晚餐更要注意。其次是增有氧运动量，快走慢跑、跳绳、广场舞、瑜伽等，每天至少丨小时。忌熬夜，保持良好休息习惯。
      
      以上是对“今年一到晚上下肢有点浮肿，月经也很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！