餐后血糖8.5，该怎么办？
健康咨询描述：
医生您好！昨晚和今晚用血糖仪两次测量晚餐后2小时的血糖，从刚开始吃饭算的时间，昨天是110分钟后测得，今天是125分钟后测的，都是8.5。但是今天我的情绪一直很不好，不知有无影响？
我两周前在医院测得空腹血糖4.19，半年前测得糖化血红蛋白5.4，多年来这两个值从未偏高过，从来没有尿糖。
请问我的情况严重吗？下一步我该怎么做呢？我是不是无论怎样控制都必然会发展成糖尿病？谢谢医生们！
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医生回复区
根据你描述的情况和图片来看，并不是说无论怎么控制都会发展成糖尿病，因为目前从你给的这些数值来看，血糖并不是特别高，餐后血糖的话与你的饮食是有关系的，比如你吃了高糖高淀粉的食物，就容易引起餐后血糖偏高，和情绪的话基本没有太大的关系，控制饮食的话肯定比不控制要强的多，而且你也需要适当的运动，饮食一定还是要多注意，
正常人的餐后血糖应该在7.8毫摩尔每升以下。你检测过空腹血糖及糖化血红蛋白都在正常范围内。餐后指尖血糖有时候并不准确，建议你到医院检查葡萄糖耐量试验，进一步明确有没有糖代谢的异常，有没有糖尿病。
你的空腹血糖是正常的，餐后血糖略微的属于偏高，也不算说是糖尿病，餐后两小时的血糖应该是糖耐量有点异常，餐后血糖是不大于7.8，7.8~11属于糖耐量，异常大于11才算是糖尿病。因此你的情况不需要特别治疗，饮食上适当控制点就好。
以上是对“餐后血糖8.5，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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