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骨质疏松的人当然是可以喝酸奶的,骨质疏松的人一般要多补充一些钙,对于骨质疏松的治疗有很好的帮助,而酸奶里面就含有比较丰富的钙,所以在平常可以喝一些酸奶,而且也可以喝一些纯奶,等奶制品。
骨质疏松的人也可以适当的喝一些酸奶,酸奶能够帮助消化,可以促进食欲,增加消化能力,酸奶中的钙磷溶解度非常高,对身体的吸收率也非常高,平时也可以选用一些高钙奶,多吃一些高钙的食物,有利于骨质疏松的治疗。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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