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夏天吃什么比较容易消化？

保密 | 0个月 2021-12-08 02:52:03 2人回复来自

健康咨询描述：夏天吃什么比较容易消化？

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2021-12-08 06:09:03 我要投诉

饮食多吃柔软容易消化的食物，都是比较容易消化的，比如粥类的炖菜都是比较容易消化，避免吃特别油腻类的食物，辛辣食物，海鲜等都是不容易消化的，夏天可以多吃西瓜，绿豆，都是有清热解暑的作用。

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-12-08 06:32:15 我要投诉

夏天很多人会消化不良，这是很正常的。夏天可以多吃山楂、苹果、燕麦等食物，可以帮助消化。苹果含有丰富的维生素和矿物元素，经常食用苹果一般会促进胃肠道的蠕动，增进消化吸收的功能。