脸部快速减肥方法有哪些？
女 | 20岁 2021-12-08 05:49:22
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健康咨询描述： 半年前我由于失恋所以总是很喜欢暴饮暴食，导致我的体重呈直线上涨。现在我从失恋的阴影里走出来了，可是我发现自己的脸变得比以前胖了很多，都不好看了，所以我已经下定决心想恢复原样。
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医生回复区
2021-12-08 08:59:43 我要投诉
指导意见：
你好，脸部减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
帮助网友：23276
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2021-12-08 07:34:56
这个没有太快的方法的，平常注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，平常可以用荷叶山药泡水喝有好处的！也可以考虑正规医院行美容术
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