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如何用果蔬做瘦身菜？

男 | 0个月 2021-12-08 06:09:20 2人回复来自

健康咨询描述：如何用果蔬做瘦身菜？

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2021-12-08 06:37:11

      病情分析：
      常吃水果和蔬菜能够减肥，蔬菜瘦身主要是由胡萝卜西兰花都可以做瘦身菜，蔬菜沙拉首先将食物洗好，选择材料，比如说黄瓜和胡萝卜以及土豆，可以适当的挤一些沙拉酱
      指导意见：

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-12-08 06:50:32 我要投诉

如果是用过书的话，那么这种情况我觉得你可以做一下蔬菜沙拉或者是水果沙拉，但是水果沙拉含有的热量还是相对来说比较高的，要真的想减肥的话，最好是能够控制自己的饮食，蔬菜沙拉是可以瘦身的，可以稍微加点水果，主要是需要计算好热量，不要吃的太多