糖吃多了会导致肥胖,还会增加患冠心病,糖尿病,痛风疾病的风险,日常生活中还要注意隐形的糖,比如零食中饮料中,等等,过多的摄入糖会导致热量摄入过多,加重胰岛功能的负担,过多的糖分还会转化为脂肪,导致人发生肥胖。
糖吃多了最直接的危害是容易导致肥胖,增加龋齿发生的危害,还可以增加冠心病,高血压,糖尿病等疾病的发生风险,人体需要适量的糖供给能量使用过多会身体带来一系列的危害。
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