饮咖啡能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-08 10:29:30 2人回复来自

健康咨询描述：饮咖啡能减肥吗

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喝咖啡不能减肥，咖啡没有减肥的作用，如果想减肥，建议选择科学的方法，比如控制饮食，加上持之以恒的体育锻炼。建议低碳水化合物低之又之蛋白饮食在保证每天机体代谢，基本能量需要的前提下控制饮食

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-08 10:41:17 我要投诉

喝咖啡并不能够减肥，想减肥也绝非喝咖啡或者吃某样东西，或者喝某样东西就能做到减肥，最重要的是自我调整饮食结构，不吃高热量食物，多吃新鲜的水果蔬菜搭配上粗粮，同时每天坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗才可以。

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