健康咨询描述: 我是从一年前发现脂肪肝的,症状还不算明显,治疗了很多次也不见好,在一年前不知道怎么搞的,老是肚子疼,就是一坐下来特别疼,我居然得上脂肪肝,现在食欲也下降了,还会恶心,听说脂肪肝会越来越严重的
想得到怎样的帮助:脂肪肝患者吃什么好
脂肪肝的患者在日常饮食的时候,要多吃一些高维生素的食物,还有一些含纤维素的食物,还有一些优质蛋白的食物,尽量少吃一些富含脂肪还有高胆固醇高热量的食物,在日常生活中只要是比较常见的蔬菜水果都可以适量的吃,还有一些瘦猪肉。
脂肪肝患者适合吃富含优质蛋白质、维生素的食物较好,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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