大半夜醒来睡不觉该怎么办

      病情分析：
      有甲减。同时也在口服抗抑郁药物。服用药物的效果还很好。但是最近这四天以来，突然大半夜就醒来，再也睡不着。和月经周期以及下周考试都有关系。尤其是考试。
      指导意见：
      任何人遇到考试，无论是大考还是小考，重要程度与否都会紧张。所以因为考试的紧张焦虑，大脑就不容易放松下来。心里记挂着某事儿大脑不放松就很容易早醒。
      

      病情分析：
      你有甲状腺功能减退，并且在服用抗抑郁的药物。你这几天突然睡不好觉。考虑和月经有关，还有和考试紧张有关。
      指导意见：
      我觉得应该和这两者都有一定的关系。你可以对考试的结果抱有顺其自然的态度，多爱护一下自己的身体。有空做一下放松训练。你是否在吃优甲乐补充甲状腺素？
      

      病情分析：
      你好女士，从你描述的情况来看，这种睡不着觉睡眠上的问题，短时间的出现，确实往往和我们在现实中遇到某些事情是有着紧密的相关性，当然这也有一个人内在人格基础的。从你的描述中来看，那下周的考试可能就是一个外在明显的现实的因素。
      指导意见：
      这种反应呢就是一个人内在对现实部分的焦虑这种状况，通常情况下。过一段时间自己调整一下，慢慢能够恢复的。如果这种状况持续的存在，那么你就需要进一步处理这个问题了。可以接受一段时间的心理辅导，因为你本身目前在服用抗抑郁的药。所以说这种状况呢，可能反映出你目前状况的一种症状焦虑抑郁的一种混合的状态。建议除了药物治疗，同时考虑心理治疗。
      以上是对“大半夜醒来睡不觉该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！