做了糖耐实验发现异常
女 | 27岁 2021-12-08 10:43:43
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健康咨询描述： 前段时间体检做了糖耐实验，发现糖后一小时两小时数值不正常，胰岛素也不正常。请问我是得了糖尿病吗？
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医生回复区
2021-12-08 10:59:14 我要投诉
根据你提供的糖耐量实验以及胰岛功能的化验检查，目前出现了糖代谢异常的情况，没有达到糖尿病的诊断，但是已经是糖尿病前期，并且存在高胰岛素血症，如果是体重超重，是需要进行控制饮食运动减重治疗的
2021-12-08 11:16
匿名追问
我是超重的，那我应该怎么做呢？在饮食上怎么控制。应该加入什么运动
2021-12-08 11:18医生回答：
饮食上不吃热量高的食物，吃低热量的粗纤维粗粮食物，进行有氧运动。
2021-12-08 13:55
匿名追问
食物有推荐吗？我看了相同的食物都有不一样说法
2021-12-08 13:58医生回答：
主食以粗粮为主，比如小米高粱米，副食以绿叶青菜为主，比如白菜，油麦菜等，鱼肉蛋奶可以适量吃。
2021-12-08 13:59
匿名追问
红薯紫薯之类可以吗？
2021-12-08 15:47医生回答：
可以替代主食吃
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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