很烦躁急躁，心里面觉得憋着一股气

      病情分析：
      看了叙述，根据症状考虑，如果只是今天才感觉憋着一股气，情绪急躁，喜欢独处，不愿意与别人交流沟通，可能在现实生活中遇到了不开心的事情，想不开所导致。
      指导意见：
      人有七情六欲，再说情绪也不是一成不变的。遇到不顺心的事情，出现低落的情绪，也是机体正常的一种生理反应，所以不要过于的在意。建议不要憋闷在心里，要与亲人朋友交流沟通，有些事倾诉出来，心情就会舒服的多。也可以到户外走走，看看外面的风景，找些喜欢的事情去做，转移一下注意力，情绪就会有明显的改善。