根据您描述的情况自我调节可以起到辅助的效果,但是自己完全调节恢复的话是比较难的,还是建议在医生的指导下使用药物治疗,建议平时要注意营养均衡,饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物是有利于症状恢复的。
神经症性障碍是属于一种脑部精神疾病,通过自己调节是不能治好的,这主要和患者的精神因素和心理因素有关,会表现出一些精神方面的症状,比如说比较容易焦虑抑郁,烦躁,易怒,根据患者的情况可以通过心理咨询来治疗,让患者保持心情舒畅。
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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