勃起龟头不是很硬，腰酸！
健康咨询描述： 每天睡觉睡着了总是硬的，但是睡前没性欲，房事时间短几分钟，勃起龟头不是很硬，感觉没以前硬了软软的，十来年的手淫史，三天头手淫，抽烟，熬夜，不运动，腰酸，精神不振，我喝右归丸效果挺明显的第二天腰不酸，而且也不会精神不振，但是感觉不喝了就不行了，目前喝了六盒了，期间还是熬夜，手淫，抽烟，房事一个月一两次，没兴趣，这可咋办，吃点什么药，以后怕阳痿早泄啊
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勃起的时候龟头不是特别的硬，而且腰酸，可能就是肾虚的缘故，吃右归丸的效果比较明显，可以继续吃的，这属于中成药，吃了不会对身体健康有影响的，另外也要注意不能吸烟喝酒的，吸烟喝酒，熬夜是会造成肾虚的。
这个药最多连续吃多久，我这属于阴虚还阳虚，还是两虚，如果戒除这些坏习惯后多久能恢复啊
接触这种习惯之后，大概一个多月的时候就会有明显效果的。
这个药连续吃多久可以
连续吃个两三个月，中成药副作用比较小的。
阴茎不能有效勃起，勃起硬度不够，或阴茎勃起后迅速平稳和已进行中医治疗，或者口服六味地黄丸或知柏地黄丸，平时需要加强锻炼，多做体育运动，也可以进行食疗，多吃枸杞，芝麻，山药等食物，如果是心理因素引起的选择心理疗法。
右归丸吃小蜜丸好 还是大丸那种好
哪种都可以。
指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。既然自己也找到性功能有下降、阴茎勃起不是很满意等情况的原因，是熬夜，频繁手淫，抽烟等原因所致。则是需要改变好你的生活习惯，养成良好的生活习惯，适当的体育锻炼，保证睡眠等。这些问题则是慢慢是会恢复的。必要时到正规医院中医科进一步检查再调理下。
以上是对“勃起龟头不是很硬，腰酸！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我就只吃右归丸吗，挺贵的，而且这三个习惯可是真不好借啊
如果不养成良好的生活习惯，则问题的本身则是难以解决的。单纯什么药物的调理效果并不能维持多长时间的。你自己考虑下吧。也建议到正规医院男性科进一步检查，排除是否有其它什么问题？
到正规医院男科挂什么科做哪些检查
前面解释了，到正规医院的男性学专科进一步检查。主要是医生检查，化验前列腺液，排除前列腺炎等一些其它疾病。
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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