吃什么对胸部发育好？
女 | 23岁 2021-12-08 17:49:25
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健康咨询描述： 我已经成年了，但是胸部却从来没有发育过一样，现在还是非常的干瘪，就像是平板，有朋友嘲笑我，说我的是飞机场，还说我是男生，我非常伤心，看见别人的胸都感觉好羡慕。想要吃点东西发育好一点。
想得到怎样的帮助：吃什么对胸部发育好？
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2021-12-08 18:09:33 我要投诉
首先对胸部发育好，可以通过按摩可以利用生理期的刺激分泌旺盛时期多吃一些高蛋白质黄豆类的食物，有助于乳房再次发育，促进乳腺的发育，平时多参加运动或者做扩胸运动，也可以进行的适当按摩。
2021-12-08 18:55:01 我要投诉
胸部的发育与遗传有关，平时可以多吃些高蛋白的食物帮助胸部良好的发育，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，维他命a等食物，帮助胸部发育常见的食物有豆类，芹菜，核桃，花生，杏仁，芝麻，动物肝脏等。
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