女性月经不调吃什么好呢

女 | 0个月 2021-12-08 17:49:55 2人回复来自

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2021-12-08 17:56:52 我要投诉

女性月经不调，可以多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果，不要吃太多寒凉的食物，避免喝浓茶以及咖啡，玉米须炖瘦肉，荔枝干炖莲子，乌贼骨炖鸡，不能抽烟喝酒，不能熬夜

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2021-12-08 18:17:46 我要投诉

月经不调的女性可以吃富含维生素，蛋白质，铁元素的食物，比如苹果，白菜，猪肝，鸡蛋，豆浆，红枣，桂圆，山药等，同时要注意清淡饮食，不要吃刺激性的食物，比如辣椒，生葱，生姜，生蒜，腌制品等。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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