如果是女性有宫寒的情况,建议首先平时要注意保暖,多吃活血化瘀滋补的食物。如大刀枸杞,阿胶等。如果是宫寒影响了月经,导致了月经不调或者是有血块,血瘀不畅等情况,可以吃艾附暖宫丸来治疗。
有宫寒的女性要多吃一些温经暖宫的食物,比如核桃,番茄,花生,龙眼,榴莲等温性食物,每天要坚持喝姜茶,对调理宫寒是有效的,宫寒属于体内火气不足,所以不用担心上火,尽量不要吃寒凉的食物。
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