吃什么食物可以补气血

      如果单纯从食物来说，可以吃一点，比如大枣，红糖，阿胶糕之类的食物。也可以吃菠菜，猪肝之类。但最好还是吃点药物，推荐用药，八珍丸，可以气血双补。效果会更好一些。单纯的吃食物，效果会很慢。
      

      气和血是人体生命活动的动力和源泉。气为阳，血为阴，气与血有阴阳相随，互为滋生，互为依存的关系。补气血，除药物治疗外，平素还可以老母鸡炖山药，大枣，黄芪，当归，党参等服用，补气血较快。