少精弱精吃什么好？

      出现少精及精子质量差情况的话，建议可以适当的多吃一些优质蛋白含量丰富的肉类食物，也可以服用补肾益精的中药来进行调理，有一定的治疗效果，也要保持良好的生活习惯，规律作息不熬夜！
      

      少将弱静可以服用点生精片来调理治疗，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物吃，营养丰富易消化的饮食必要，注意情绪调节，保持心情愉快。