三十多岁白发越来越多

      对于你目前的一个症状，建议你可以去一医院的中医科使用首乌之类的药物给予调理治疗是有一定的无法的作用的，而且在平时一定要注意多吃一些黑芝麻，黑木耳之类的食物，也要保证一个良好的生活饮食习惯，避免精神压力大。
      

      出现白斑现在越多，那么这种情况可能是来源于你遗传的因素而引起的造成白发过多，也要注意在日常生活中避免去吃一些个辛辣刺激性的食物，避免吃一些个寒凉的食物，可以在医生指导下给予无法作用的草药。
      

      你好，从你的描述上看，考虑是有一定的遗传因素，另外，和生活饮食习惯有一定的关系，平时一定要注意休息，不要太劳累，多吃点黑色食品，多吃点水果，蔬菜，坚果之类的东西，没有明确诊断，暂时不需要用药的，方便的时候可以到医院再下详细检查调整一下
      
      以上是对“三十多岁白发越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！