轻度弱精主要从日常生活中进行调理,养成良好的生活习惯和性生活习惯,在饮食上注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物,避免抽烟喝酒,避免熬夜,注意劳逸结合,适当运动,增强机体免疫力。
检查之后需要调理,不要抽烟,饮酒注意锻炼,建议可以口服五子衍宗丸和中药调理一下,平时可以多吃一些鸡蛋鱼肉,牛肉鸭肉,还有就是蛋白大豆,这些食物非常营养和健康调理一下就可以改善。
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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