下身肥胖的人怎么减肥？

女 | 24岁 2021-12-09 05:44:26 2人回复来自

健康咨询描述：我下半身比较胖，尤其是臀部到大腿的部位，有很多的赘肉，经常因为下半身胖而买不到合适的裤子，心中很是苦恼。这几年也尝试了比较多的减肥方法，但是收效甚微。前段时间，发现自己的臀部上面长了很多肥胖纹，觉得好自卑。不知道有没有比较好的方法可以让下半身瘦下来。

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下身肥胖的人可以通过吸脂手术来进行减肥吸脂。吸脂手术能够精确的定位到皮下组织，针对性的对身体各部位进行减肥。可以做有氧运动再配合合理的热量摄入，就可以达到减肥的目的，可以。选择一些有氧运动的方式来消耗热量，比如快走篮球排球。游泳等。可以有效使下半身肥胖的患者得到改善