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2021-12-09 06:47:42 我要投诉
不能通过绝食的办法来达到减肥效果的，对于身体的伤害是比较大一些的，要注意控制好自己的饮食，减少脂肪的摄入，其他营养物质要注意合理均衡的摄入，增加运动量来达到减肥的效果
2021-12-09 09:11:25 我要投诉
节食减肥法，是一种控制人的饮食，来达到减肥效果的一种方法，相对于要减肥药物来说更为健康，但是控制饮食的过程很艰苦，节食告一段落后，胖回来的可能性就越大，节食减肥并不被医生所推荐，有些人因为节食过度会对身体健康造成伤害，所以应该从运动做起，多跑步参加体育锻炼，也可以达到瘦身的目的
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