来事吃什么水果好

      来月经期间应该多吃一些温性的水果。比如猕猴桃，苹果，樱桃，荔枝，桂圆，榴莲等。补充多种维生素和矿物质，提高机体的免疫力，同时要少吃寒性的水果。比如香蕉。西瓜，柚子，柿子，芒果，梨等。也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致胃肠的不适。吃常温下的水果。
      

      在月经期间，平时生活中比较常见的蔬菜和水果都可以吃一些的，但是要注意不要吃辛辣冰冷刺激性的食品，要注意保暖，多吃一些温热的食物，保持个人卫生，每天用温水清洗外阴，少熬夜，保证充足的睡眠。