肾阳虚吃什么好？

男 | 35岁 2021-12-09 07:20:24 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几天总感觉力不从心，和老婆亲热的时候不能满足老婆。刚结婚那阵，我和老婆那是天天都得亲热的，现在看着老婆埋怨的眼神和没有得到快感的眼神，我也很苦恼。去医院检查了一下，医生说我有点肾阳虚，老婆嫌我吃药有副作用，说是要和我做一些食物，食疗一下。

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2021-12-09 07:42:03 我要投诉

我认为这个年龄出现这样的症状，多半都是由于平时工作压力过大，精神过度紧张而导致心理性性功能低下，另外，平时一定不要有手淫的坏习惯，也不要经常熬夜，饮食上多吃牛羊肉，坚果，海鲜，鸡蛋，牛奶，韭菜，洋葱，另外，长期坚持做深蹲起和提肛运动

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2021-12-09 08:02:06 我要投诉

肾阳虚主要表现为阳痿，早泄，失眠多梦，畏寒怕冷。可以吃羊肉，鸽子肉，黑芝麻，山药坚果类的食品，都是比较平和的补肾食品，避免少吃寒凉的水果，书食物。也可以服用金匮肾气丸或者是济生肾气丸，都可以。