经常不吃早饭有什么危害？

      经常不吃早饭，不利于身体健康，会容易导致一些疾病，比如，不经常吃早饭，会容易导致营养不良，出现低血糖，长时间还有可能会造成胃部疾病，还会导致便秘。经常不吃早饭，一旦出现低血糖就会出现头晕头痛，恶心，呕吐，浑身乏力。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。
      

      经常不吃早饭会使人反应迟钝。经常不吃早餐，体内无法供应足量的血糖，以供消耗。人们会感到疲乏无力以及精神不振的症状。经常不吃早饭，容易引发肠胃疾病。有可能会引发慢性胃炎，还会影响到体内胆固醇增高。还容易导致患者出现便秘的症状。