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钠摄入过多可以喝水排出吗

保密 | 0个月 2021-12-09 11:41:19 2人回复来自

健康咨询描述：钠摄入过多可以喝水排出吗

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2021-12-09 12:37:31 我要投诉

钠摄入过多对身体有危害，钠摄入过多最容易引起的症状是高血压。会导致肝肾负担过大，很容易造成肝肾疾病。所以平时不要摄入钠过多。如果摄入过多可以通过喝水排出，多喝点水可以稀释钠的含量和浓度。

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2021-12-09 12:16:13 我要投诉

钠摄入过多之后，可以通过多喝水来促进代谢，喝水可以稀释血液中的钠浓度也是有一定作用的，但是平时一定要注意不要吃得过咸，要低盐饮食，要养成一个良好的饮食习惯。