白领一族喝什么鸡汤好呢？

男 | 0个月 2021-12-09 11:49:15 2人回复来自北京市

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2021-12-09 13:22:47 我要投诉

白领一族喝鸡汤中，可以加入一些药材，煲成药膳调理身体，比如可以加入枸杞子，百合，茯神，具有养心安神抗疲劳的作用。白领一族在饮食方面建立清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性的饮食。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-09 18:06:26 我要投诉

你好，白领一族，由于工作比较辛苦而且经常熬夜劳累，休息不好，长期看电子产品，这种情况喝鸡汤时可以用一些中药材来进行煲汤，如枸杞，大红枣，百合等，具有补气益血，促进安神，缓解疲劳，提神等作用，还可以美容养颜，延缓衰老。

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