蒸蛋减肥可以吃吗

保密 | 0个月 2021-12-09 13:54:27 2人回复来自

健康咨询描述：蒸蛋减肥可以吃吗

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-12-09 13:57:46 我要投诉

如果您增大这种情况应该没有达到减肥的效果，那你想减肥的话必须控制饮食上多锻炼才能得到减肥，而且要注意各方面饮食习惯，尤其不能吃油脂的食物，有的时候有一些病情的变化考虑就是说你没有坚持，一定要坚持减肥，才能达到一定的效果。

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2021-12-09 14:52:17 我要投诉

减肥和吃蒸蛋没有什么太大的关系，鸡蛋本身含有很多的蛋白质，营养价值比较高，鸡蛋的热量比较低。可以增加人的饱腹感，可以促进新陈代谢，适当的吃一些青菜，有效的吸收其中的纤维素，配合合理的有氧运动能够燃烧体内的脂肪达到减肥的效果